ZWEMMEN TIJDENS JE MENSTRUATIE

Oké, we moeten het even hebben over een onderwerp waar niemand echt over praat, maar wat zoooo belangrijk is: zwemmen tijdens je menstruatie. Je ongesteldheid kan soms een partycrasher zijn, maar dit hoeft geen invloed te hebben op je zwemplezier! 

First things first: Is het veilig? 

Absoluut, 100%! Menstruatie is een natuurlijke gebeurtenis en er is niks mis mee om te zwemmen terwijl je ongesteld bent. Je lichaam heeft al genoeg stress tijdens je ongesteldheid en het is helemaal oké om jezelf te verwennen met een verfrissende duik, zelfs als je ongesteld bent. 😌 

Tampons en menstruatiecups zijn je BFFs 

Neem je tampons of menstruatiecups mee naar het zwembad. Tampons zijn superhandig omdat ze discreet zijn en je je geen zorgen hoeft te maken over zichtbare vlekken. Menstruatiecups zijn ook fabulicious, want ze lekken niet en je kunt er urenlang mee zwemmen zonder gedoe. Zorg er gewoon voor dat je ze goed inbrengt en voor de zekerheid een klein voorraadje bij je hebt. 🚀 

Bikini hacks 

Kies een donker bikini of badpak. Just in case. Donkere kleuren camoufleren alles en geven je die extra confidence boost. En weet je wat ook werkt? Bikini's met een klein patroontje of print. Ze zijn supercute en helpen je om je relaxed te voelen. 🌺 

Relax en have fun 

Het belangrijkste is dat je je goed voelt. Laat niemand, en zeker niet je menstruatie, je plezier in de weg staan. Haal diep adem, geniet van het water en heb lol met je vrienden. Jij bent de queen van je eigen lichaam en je bepaalt zelf wanneer je plezier hebt. Bij Aleve Feminax zeggen we daarom ook wel Comfort is Power!🌊👑 

Pro tip: Hydrateer! 

Net als altijd is het belangrijk om voldoende water te drinken. Menstruatie kan je soms een beetje uitdrogen, dus houdt een flesje water bij de hand en blijf gehydrateerd. Je zult je zoveel beter voelen! 💧 

Aleve Feminax verlicht je menstruatiepijn, maar vermindert ook je bloedverlies

Aleve Feminax is een pijnstiller speciaal voor menstruatiepijn en vermindert ook bloedverlies. Met minder pijn en bloedverlies kun je vol vertrouwen het water in duiken en optimaal genieten van je geplande activiteiten. Je menstruatie hoeft je niet te beperken in je doen en laten. Met de juiste voorbereiding ben je klaar om volop te genieten van je tijd in het water. 

Conclusie 

Dus daar heb je het, babes! Zwemmen tijdens je menstruatie is helemaal oké en je verdient al het plezier dat je maar kunt hebben. Dus trek die bikini aan, ren naar het zwembad en maak er een fantastische tijd van! 🌟

En vergeet niet: Je menstruatie is gewoon een deel van wie je bent, en daar is helemaal niks mis mee. You got this! 💪❤️